【酸蝕歯の予防について】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

清見台いしい歯科

0438-97-7090

〒292-0041 木更津市清見台東3-1-7

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【酸蝕歯の予防について】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

2020/03/02 【酸蝕歯の予防について】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

 

 

こんにちは。

今回は、酸蝕歯の予防についてお話しします。

 

口の中はアルカリ性と酸性のバランスが常に変化しています。

酸性が強くなると歯のエナメル質は溶け始めてしまいます。

酸蝕歯にならないためには、口の中を中性に保つことと、歯の表面を傷つけないことを心掛けましょう。

 

●酸性食品を洗い流してから寝る

酸性度が高い食品を摂ったあとは歯磨きをしましょう。

●酸性に傾いた口内を中性に近づけてから歯磨きする

歯磨きのタイミングは、食後すぐではなく10分以上経過し、口内が酸性から中性に戻った頃です。

●硬い歯ブラシを使わない・軽い力で磨く

極端に硬い歯ブラシの使用は避け、軽めの力で磨きます。

●酸蝕歯を予防する成分が入った歯磨き粉を使う

酸に溶けにくい状態を作る「フッ素」や、

歯のエナメル質結晶の構成成分「ハイドロキシアパタイト」配合の歯磨き粉等が効果的です。

 

 

次回は、知覚過敏の治療法についてお話しします。

 

 

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