【災害時のオーラルケアについて②】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

清見台いしい歯科

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【災害時のオーラルケアについて②】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

スタッフブログ

2020/10/12 【災害時のオーラルケアについて②】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

 

 

こんにちは。

今回は、災害時のオーラルケアの続きをお話しします。

 

災害時のオーラルケアの注意点として、以下のことをしましょう。

 

●ハンカチなどで歯を磨く

歯ブラシがない時には、ハンカチやティッシュなどを指に巻き、歯を拭きます。

食後、ペットボトルの水やお茶をキャップ1杯口に含み、ブクブクうがいをするのもよいでしょう。

 

●非常用セットに「液体ハミガキ」を入れる

液体ハミガキを口に含んでブクブクうがいをします。

その後ブラッシングをすると、水を使わずに歯磨きができますので、

水不足の避難所等で役立ちます。

 

●唾液を出す

唾液には口の中の汚れを洗う働きがあります。

水分をできるだけ取り、顎の付け根(耳の真下)をマッサージしたり温める他、

ガムを噛むなどして、唾液を十分に出すよう心掛けましょう。

 

 

次回は、セルフケアのススメについてお話しします。

 

 

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