【歯の寿命を延ばす】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

清見台いしい歯科

0438-97-7090

〒292-0041 木更津市清見台東3-1-7

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【歯の寿命を延ばす】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

スタッフブログ

2020/12/14 【歯の寿命を延ばす】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

 

 

こんにちは。

今回は、歯の寿命を延ばすお話しをします。

 

「8020(ハチマルニイマル)運動」をご存じですか?

これは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。

20本以上の歯があれば、食生活をはじめ、さまざまな活動がほぼ満足にできるといわれています。

1本でも多く保つために、次のことに心掛けましょう。

 

●正しい歯磨き

間違った方法で歯磨きを行うと、虫歯や歯周病の予防にならないばかりか、

歯をすり減らしたり、歯茎を傷つけて歯の寿命を短くしてしまう場合があります。

歯科医院で正しい歯磨きテクニックを身につけましょう。

 

●生活習慣・習癖の見直し

不規則な生活や食生活が歯周病の原因となったり、

歯ぎしりなどの習癖も歯の寿命に影響します。

 

 

次回は、乳歯と永久歯についてお話しします。

 

 

清見台いしい歯科

電話番号 0438-97-7090
住所 〒292-0041 木更津市清見台東3-1-7
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