【キシリトール入りガムの選び方について】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

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【キシリトール入りガムの選び方について】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

スタッフブログ

2021/04/05 【キシリトール入りガムの選び方について】木更津で歯医者をお探しの方はお越しください。

 

 

こんにちは。

今回は、キシリトール入りガムの選び方についてお話しをします。

 

ガムは、できるだけキシリトール100%を選びましょう。

選ぶときは、成分表に記載しているキシリトールの量と炭水化物の量を見て判断します。

 

キシリトールの含有率=キシリトールの量÷炭水化物の量×100

 

例えば「キシリトール27.7g、炭水化物27.7g」と記載されていれば

キシリトール100%ということになります。

(「キシリトール12.4g、炭水化物24.8g」だとキシリトールは50%となります)

 

ガムは噛み始めが最も効果的なので、唾液をすぐに飲み込まず、

口の中で全体を十分に潤すよう心掛けて20分以上噛み続けましょう。

1日4~5回に分けて、食事直後・ブラッシング後・就寝前などに食べるのが有効です。

 

 

次回は、正しいブラッシングについてお話しをします。

 

 

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