【気になる「口臭」の原因について】木更津市で歯医者をお探しの方はお越しください。

こんにちは。

今回は、気になる「口臭」の原因についてお話しをします。

人と会うときに「自分の口臭」が気になることはありませんか？

自分の手に息を吹きかけてみて、におわないから大丈夫と思っていませんか？

家族や友人などに指摘され、悩んだことはありませんか？

口臭は、自分では気づきにくいものです。一度気になりだすと、人に相談できずに悩んでしまうことがあります。

口臭は、歯科的に問題のないといわれる「自臭症（非病的口臭）」と、第三者が感じる「他臭症」とに分けられます。

★原因の８５％は口の中に★

口臭の原因のほとんどは、口の中。また消化器系の内臓疾患や耳鼻咽喉科系などの疾患が原因の口臭もあり、その場合は病気そのものを治療することが必要です。

まずは、口臭の原因を知り、予防や対策の方法を知りましょう。

〇自臭症

自臭症とは、実際にはほとんど臭っていないのに口臭を気にしてしまう症状のことで、心因的口臭、口臭恐怖症とも言われます。

心理的、精神的な原因がほとんどです。

〇他臭症

他臭症とは、虫歯や歯周病などが原因で起こる病的口臭や、起床時やストレス（緊張）、食べ物などにより一時的に起こる生理的口臭などで、他人にも気づかれる口臭です。

本人が気づいていないことも多いので、予防や治療のためにも、周りの人が教えてあげることも大切です。

★口臭セルフチェック★

あなたのお口のニオイは大丈夫ですか？

以下の項目に１つでも該当するなら、他の人もあなたのニオイに気づいているかも。

~こんな生活習慣・症状はありませんか？~

●食生活が乱れている。好き嫌いが多く、偏食になりがち。

●毎日の生活が不規則になりがち。

●ついうっかり、歯みがきを忘れる日がけっこうある。

●唾液が出にくく、口の中が乾燥している感じがする。

●「ちょっと、臭うかも…」と人に言われたことがある。

●治していない虫歯がある。

●歯周病と診断されたが、治療やセルフケアを怠りがち。

●口内炎がよくできる。

●消化器系・耳鼻咽喉科系などに疾患がある。

もし１つでも該当していたら、歯科医院を受診し、口臭対策を始めましょう。

次回は、「ニオイの元は？」についてお話しをします。