【歯の寿命について】木更津市で歯医者をお探しの方はお越しください。

こんにちは。

今回は、歯の寿命についてお話しをします。

「８０２０(ハチマルニイマル)運動」をご存知でしょうか？

これは、「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

２０本以上の歯があれば食生活をはじめ、様々な活動がほぼ満足に出来ると言われています。

１本でも多く保つために次の事に心がけましょう。

★正しい磨き方★

間違った方法で歯みがきを行うと、虫歯や歯周病の予防にならないばかりか、

歯をすり減らしたり、歯ぐきを傷つけて歯の寿命を短くしてしまう場合があります。

歯科医院で正しい歯磨きテクニックを身につけましょう。

★生活習慣・習癖の見直し★

不規則な生活や食生活が歯周病の原因となったり、歯ぎしりなどの習癖も

歯の寿命に影響します。

次回は、乳歯と永久歯についてお話しをします。